Dicas!

Peguei na net no site da Corpo a Corpo uma matéria legal com umas dicas importantes! kkkk

1. Compre roupas abaixo do seu número. Você vai querer entrar nelas.
2. Nunca passe fome. Esse tipo de dieta com muito sacrifício é coisa do passado.
3. Não se pese todo dia, é tortura. Uma vez por semana costuma ser suficiente.
4. Coma em pratos rasos e pequenos.
5. Festinhas: jante antes de ir. Lá, lembre-se de que já comeu e está satisfeita.
6. Quer ingerir chocolate? Pode, sim! Mas um bem pequeno...
7. Emagrecer rápido? Isso não existe! Depois acaba voltando tudo em dobro e você ainda fica flácida.
8. Tome muita água. O segredo é deixar uma garrafinha sempre por perto.
9. Tenha uma meta de emagrecimento, do tipo 'entrar naquele biquíni maravilhoso'.
10. Doe tudo o que é grande do seu guardaroupa. Afinal, você nunca mais irá usar, certo?
11. Olhe-se no espelho e se ame! Pense em tudo o que vai acontecer quando finalmente emagrecer.
12. Coma bem devagarzinho. O corpo demora 20 minutos para assimilar que está alimentado e satisfeito.
13. Preencha seu tempo com tudo que é bom, menos atacando a geladeira!
14. Prepare sua comida com prazer.
15. Não coma só porque é gostoso, pense também no que é saudável.
16. Não espere nada dos outros. Emagrecer depende apenas de você.
17. Deslizes acontecem, mas eles também são mais um degrau na sua conquista.
18. Fuja dos remédios para emagrecer, eles fazem mal. Você consegue sozinha.
19. Deixe perto de onde faz as refeições fotos suas fora de forma. Pra lembrar sempre...
20. Pense em coisas boas: comprar roupas em qualquer lugar, ter o seu número, se sentir bem e saudável, ser paquerada, arrumar um namorado, se gostar e ser uma nova mulher.

Ahhh! Academia hoje foi jóia! Vale a pena demais!!! Fiquei até feliz porque estou uns 2kg abaixo do que imaginava que estava, ou seja, menos 2 no meu caminho! uhhhhhhhul! auhahuahuahu

- 18kg, ui! Lembrando que eu tenho 1,54m, heim? Nada de sandices, bulimices, anorexices, etc. Até onde eu chegar com saúde é lucro e tá bom!

Rumo a um Janeiro menos Adiposo!

She's a Maaaniaaaac, Maaaaaaaaniaaac

Hum. Amanhã começo a academia. MEDO. ahahahaha. Nunca fui muito fã de academia, mas estou precisando URGENTEMENTE de uma. Pilates tá caro e é pouco para minha banha incrustada em forma de pneu. Mas quer saber, eu confesso que tô ansiosa. Tanto que fiquei com vergonha, repito VERGONHA, de aparecer lá. Coisa de gordinho mesmo, ter vergonha da academia... Cheia de muié e homi saradon e suaaado. E eu lá, balançando o reboco lipídico ao som dos "aeromixdance" da vida. Bora lá. Emagrecimento já sua baleiaaaaaa!

Vai ser bom e saudável, então por que não?


[exercício é tudo. dá preguiça no começo, mas depois é uma delícia!]

Minha História Lado B

Ok. Meu nome é Emanuella, conhecida por Manuca, e sou uma gordinha inveterada.
Sou formada em Gastronomia, como já disse antes, e mudei radicalmente [nem tanto] o propósito deste blog para lutarmos unidos, Ó gordos!

Este blog funcionará como minha catarse emagrecedora. Jogarei todo o meu progresso e sofrimento (toda boa recompensa vem de sacrifício) aqui para dividirmos o A e o Z da vida dos gordões arrependidos.

Meu outro blog se chama Delícia de Abacaxi. Como podem perceber, sou obcecada por comida. Tenho até uma plasticidade em relação às palavras desde pequena! Muitas palavras me dão a sensação de comida na hora em que penso nelas. Por exemplo, a palavra "penso" = queijo prato derretido. Cláudia = caldinho de feijão; Júlia = almôndegas de soja; Paula = bolinho de provolone; Daniel = Foundue de chocolate. Sério, eu tenho um problema.

Tudo o que pode ser feito para emagrecer que vocês possam imaginar eu já fiz.
Já adoeci, me tornei bulímica durante alguns anos, mas isso passou.
A única coisa que resta é o peso! ¬¬
Em janeiro de 2008 eu comecei uma dieta tomando um montão de remédios (argh, os ansiolíticos!) e fiquei divina durante uns 3 meses. Detonei 10 lindos quilinhos, e recuperei 9 deles. ó MALDITOS! Eu estava com 64kg e fiquei com 54kg. Não cheguei onde queria(48Kg), tenho 1,54m.

Mas isso há de mudar!
Ah, tem que mudar!

Não é questão de determinação ou força de vontade, que eu tenho e muito.
Durante muito tempo eu sofri com crises compulsivas de me matar de vergonha de mim mesma. Por que somos assim?

Eu não vou mais perder meu tempo me fazendo de vítima de mim mesma.
Vou atrás do equilíbrio. Sem trema, pois mataram o pobre coitado. Dã; equilíbrio nunca teve trema. ¬¬

Adeus bulimia!
Adeus binge!
Chega de ser escrava da comida!
Ahhhhhhh!


Ok, começamos bem.
Agora com licença que eu vou lanchar...